5 pravidel zdravého životníhí stylu.
17.07.2018 11:19
Naše zdraví máme především ve vlastních rukou. K prodloužení života nejméně o 10 let vede dodržování.
5 pravidel zdravého životního stylu zkoumali výzkumníci a stanovili tato pravidla:
1) celoživotní nekuřáctví
2) BMI v rozmezí 18,5-24,5 kg /m2
3) 30 minut nebo více střední nebo vyšší fyzické...
Celý článek